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danzerina86.
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Ali i primi kg sono facili da perdere subito.. gli altri ci vuole più tempo. Infatti secondo me la dieta è un circolo in cui non si esce più anche perchè anche raggiungerndo il tuo peso, bisogna sempre stare attenti a mangiare altrimenti si riprende subito 
che pizzola!!!!!
Brava kuki dai che ce la possiamo fare
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alicearisu.
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eh danzerina lo so bene uff io difetti so che il peso che mantengo senza sforzo è 72 (ho pesato 72 per anni) solo che è troppo...vorrei arrivare almeno a 65 e restarci...anche se sarà dura...perchè spesso (troppo spesso) penso che a me piace molto di più mangiare che essere magra ==" però lo devo fare per la salute...uff
stamattina non sono a casa mia quindi mi sto pesando su un'altra bilancia @@ che mi dice 71.9 quindi non ho perso niente rispetto al controllo dal dietologo di una settimana fa...ma meglio così che ingrassare ==". -
MoonLight-san.
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Eh avete ragione...io due anni fa sono dimagrita di più di 15 kg e sono riuscita a mantenere il peso raggiunto (anche se era sempre maggiore a quello che dovrei avere) per tutto questo tempo, ma a fatica!!!
Adesso però ne ho recuperati 5 e mi sento davvero giù dopo tutto lo sforzo che mi ricordo avevo fatto ...e non alcuna voglia di rimettermi a dieta...ma mi sa che sono costretta o va a finire che aumento ancora!
Purtroppo una volta che si è stati grassi è molto più difficile mantenere il peso forma, rispetto a una persona che non ha mai avuto problemi di peso...le cellule adipose si svuotano ma rimangono!
@alicearisu: eh non dirlo a me...tra il brattolo di nutella da svuotare e il pensiero di essere magra troppo spesso scelgo il vasetto
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kuky.
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Rgazze sto tenendo duro grazie a voi!!! ogni tanto ho un cedimento ( o trovato della cioccolata nel'armadio e nn ho potuto resistere a divorare qualche quadretto...) cmq faccio il possibile per nn cedere!!! Grazie a tutte per il sostegno! . -
alicearisu.
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io oggi non faccio commenti... =_=" . -
danzerina86.
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Alice ho letto su fb 
Dai ritorna in te e rimettini in riga 
QUOTEo trovato della cioccolata nel'armadio e nn ho potuto resistere a divorare qualche quadretto...
complimenti io l'avrei mangiata tutta
Io purtroppo qui a Vancouver non ho la bilancia.. ed è abbastanza difficile mantenermi in riga come in Italia, ma ce la sto mettendo tutta. C'è un cassetto pieno di cioccolata a cui mi tengo a debita distanza, cucino la pasta solo a Tom. Il problema è quando sono a casa da sola che tom lavora e io mi annoio... lì spunta la voglia di sgranocchiare uff. -
Mauretta@.
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Bene brava kuky tieni duro...e devo ammettere che anche io tra il barattolo di nutella e la dieta scelgo la nutella!!!!! Anche se io non sono in sovrappeso..lo ero ma sono dimagrita ora però ho ripreso 5 kg che in realtà non sono nulla ma vorrei comunque scendere...ora sto provando con lo yoga..e se vi posso dare un consiglio...bevete il tè verde...oltre ad essere buono è moooolto salutare!!!! mi sono pesata giovedì e avevo perso un altro kg pesavo 64.8 
bene bene...vediamo la settimana prossima!!
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danzerina86.
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Aaahh Mauretta io ormai mi ci drogo con il thè verde XD col fatto che bevo poco e sono sempre a rischio cistite è la mia salvezza
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