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Mauretta@.
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Nel mio profilo ho già detto che amo mangiare...sembrerà strano ma io amo il pollo...in tutte le sue forme così vi posto una ricetta che ho fatto proprio questa sera ù_ù
Spero vi piaccia
Ingredienti
- 600g di pollo
- 2 limoni (succo o scorza)
- 1 cipolla
- olio
- un pizzico di farina
- sale
- pepe
Pulire e tagliare il pollo a pezzetti. A parte spremere un limone e conservarne il succo.
Soffriggere in una padella un pò di olio con della cipolla e aggiungere i pezzi di pollo quando la cipolla sarà ben dorata. Cuocere per qualche minuto, quindi aggiungere il limone, un goccio di vino bianco e il rosmarino.
Salare e pepare, insaporire con della scorza di limone grattugiata, aggiungere un pizzico di farina e lasciar cuocere a fuoco basso per circa 45 minuti.
e per chi sta a dieta ecco i valori nutrizionali
gr100 kcal 155.01
Fonti:http://ricette-calorie.com
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MoonLight-san.
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Uuuuh io lo cucinerei volentieri!!!
Ma credo dovrei mangiarmelo da sola, dato che il mio ragazzo al solo vedere il limone sul pollo gli vengono i conati (brutta esperienza da piccolo al cinese)!!
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Mauretta@.
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nooo che peccato...fidati è buonissimo..però immagino il tuo ragazzo povero...bè comunque è buono anche solo sfumato con il vino..senza limone ma con un pò di salvia e rosparino oppure con vino e preparato per arrosti...mmmmm ho appena finito di mangiare e già mi riviene fame 
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MoonLight-san.
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SISI!!! Il pollo sta bene in tutte le salse....GNAM!!!
Eh, non dirlo a me che TEORICAMENTE sono a dieta...c'ho una fame!!!
Però un pò di pollo al limone ci sta...deve avere pochissime calorie....guardando su internet una porzione sta sulle 120 appena ^^
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Pollo al limone |
